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 2024년 1월 푸드테라피
2024-01-29 16:46

2024년 1월 푸드테라피

 

<어묵탕 만들기>

① 다시마와 새우를 면포에 넣는다. 멸치는 머리와 내장을 분리해서 면포에 넣어준다.

② 소세지두개 어묵두개를 꼬지에 넣고 3개를 만들어 준다.

③ 어묵을 4개씩 넣어 2개의 꼬지를 만든다.

④ 맛살을 동그란 어묵을 2등분하고 어묵안에 맛살을 넣어준다.

⑤ 맛살이 들어간 어묵을 4등분하고 꼬지에 예쁘게 꽂아준다.

⑥ 표고버섯은 위에 칼집을 넣어 꽃모양을 만들어 준다.

⑦ 팽이 버섯은 잘 찢어서 어묵과 함께 모양을 잡아준다.

⓼ 물고기 어묵과 쑥갓을 넣어서 재료를 완성한다.

 

 

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<빼빼로만들기>

① 밀크초코렛을 냄비에 넣고 녹여준다.

② 녹인 밀크초코렛을 용기에 덜어 막대과자에 초코렛을 묻혀준다.

③ 초코렛이 흘러 내리지 않도록 주의하고 초코렛위에 쿠키크런디를 뿌려준다.

④ 이와 같은 동작으로 각각의 막대과자에 색색의 스프링클을 묻혀준다.

⑤ 스피링클이 묻은 막대과자를 유산지위에 놓고 초코가 굳어지도록 놓는다.

⑥ 각각 만들어진 빼빼로를 봉지에 넣고 포장해 준다.

⑦ 포장된 빼빼로를 상자에 넣어 준다.

⓼ 사랑을 전할 사람에게 간단한 편지를 적어주고 포장지에 넣는다.

 

 

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<당근라페김밥>


① 계란지단을 얇게 펼쳐 채로 썰어준다.

② 당근을 채로 쳐서 소금과 올리브유 꿀 후추를 넣고 묻혀준다.

③ 맛살은 얇게 찢어서 마요네즈에 버무려준다.

④ 밥은 고슬고슬하게 지어 깨와 소금으로 간을 맞춘다.

⑤ 김에 밥을 올려 펼쳐주고 조미김 반을 잘라 밥위에 올려준다.

⑥ 김위에 당근과 계란지단 맛살 상추을 넣고 김을 말아준다.

⑦ 당근을 듬뿍 넣어서 당근라페에 이름을 맞춰준다.

⓼ 상추는 넓게 펼치지 말고 돌돌 말아서 넣어준다.

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<인절미칠꿀빵>

 ① 달걀에 꿀을 넣고 저어준다.

② 설탕과 오일을 넣어서 다시 저어준다.

③ 찹쌀가루와 콩가루를 같이 넣어 저어준다.

④ 우유도 같이 넣어서 잘 썩어주면 된다.

⑤ 모든재료가 썩이면 종이 쿠킹에 한숟가락씩 넣어준다.

⑥ 오븐에 넣어서 구워야 하니 가득채우면 흘러넘친다.

⑦ 마지막으로 건무화과를 넣어 맛과 멋을 더해준다.

⑧ 구워지는 동안 포장지를 포장해준다.

⑨ 꿀방이 익는동안 병아리콩을 풍선에 넣어 본다.

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